May lasa ng gatas

Strawberry, tsokolate at iba pamay lasa na gataskaraniwang naglalaman ng maraming idinagdag na asukal.

Ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay dapat iwasan ang pag-inom nito, at ang mga batang may edad na 2-5 ay dapat ding uminom ng kaunti hangga't maaari upang mabawasan ang paggamit ng asukal at maiwasan ang pagbuo ng isang kagustuhan para satamis-inommasyadong maaga ang lasa ng gatas ay maaaring maging mas mahirap para sa mga bata na tumanggap ng purong gatas.

"gatas" na nakabatay sa halaman

Para sa ilang bata na may allergy sa gatas o lactose intolerance, maaaring mahirap ang pag-inom ng gatas.Ang soy milk ay nutritional na katumbas ng gatas at ito ay isang katanggap-tanggap na kapalit.

Ngunit bilang karagdagan, karamihan sa mga gatas ng halaman ay hindi katumbas ng gatas sa nutrisyon, at maaaring kulang sa mahahalagang sustansya gaya ng protina, bitamina D, at calcium.

Samakatuwid, hindi inirerekomenda para sa mga malulusog na bata na uminom ng gatas ng halaman maliban sa soy milk sa halip na

purong gatas

Ang baby milk powder ay karaniwang ina-advertise ng mga negosyo bilang isang transisyonal na produkto para sa gatas ng ina o formula milk, ngunit sa katunayan ito ay hindi kailangan at hindi gaanong nakikinabang sa bata.

Ang mga produktong ito ay karaniwang naglalaman ng mga idinagdag na asukal, na magpapataas ng panganib ng pagkabulok ng ngipin ng bata, at ang pakiramdam ng pagkabusog, na madaling maging sanhi ng pagbabawas ng bata sa kanilang paggamit ng iba pang mas malusog na pagkain.

Matatamis na inumin

Ang mga inuming pampalakasan, inuming prutas at iba pang inuming naglalaman ng idinagdag na asukal ay nakakapinsala sa kalusugan ng mga bata at maaaring tumaas ang panganib ng labis na katabaan, karies ng ngipin, sakit sa puso, diabetes at mataba na atay.

Mga inuming kapalit ng asukal

Sa ngayon, maraming mga inuming may label na "Walang Asukal" at "0 Card" ang talagang may idinagdag na mga kapalit ng asukal.

Gayunpaman, kung ito ay natural na mga pamalit sa asukal o artipisyal na mga kapalit ng asukal, ang mga panganib sa kalusugan sa mga bata ay hindi pa rin malinaw.Kahit na mababa ang mga ito sa calories, hindi pa rin ito inirerekomenda para sa mga bata-pagkatapos ng lahat, ang isang malakas na kagustuhan para sa matamis na inumin ay magiging sanhi ng hindi nila gusto ang pinakuluang tubig.